ВИДЕО УРОКИ
С Юлией Атмановой
Каталог видео уроков
Перед практикой обязательно ознакомьтесь с памяткой новичку и противопоказаниями в разделе Йога
Комплекс упражнений для позвоночника. Эта крия поможет сделать ваш позвоночник гибким и молодым.
Продолжительность: 55 мин.
Комплекс упражнений и медитация, помогающий быстро войти в ресурсное состояние, ощутить прилив сил и энергии.
Продолжительность: 45 мин.


Комплекс упражнений для энергизации позвоночника и подъема энергии. Благодаря этой крии, вы обретете возвышенное и наполненное состояние.
Продолжительность: 65 мин.
Йога для беременных
Комплекс упражнений для беременных женщин.
С осторожностью в 1 триместре. Если у вас угроза вынашивания плода, воздержитесь от практики или используйте только медитацию.
Продолжительность: 60 мин.

Йога для беременных
Комплекс упражнений на очищение ауры, пранаяма для балансировки полушарий головного мозга и медитация, чтобы отпустить страхи и беспокойства.
С осторожностью в 1 триместре. Если у вас угроза вынашивания плода, воздержитесь от практики или используйте только медитацию.
Продолжительность: 55 мин.
Медитация с аффирмациями и визуализацией. Для открытия Сердечного центра и соединения со своим высшим Я. Продолжительность: 10 мин.
Свадхистана
Динамичный и приятный комплекс упражнений для проработки 2 чакры (очищение энергетических каналов от блоков и активация энергии Свадхистаны), пранаяма для балансировки полушарий головного мозга и медитация на усиление энергии во 2 чакре.
Продолжительность: 1 час 17 минут
Манипура
Мощный комплекс упражнений для проработки 3 чакры (очищение энергетических каналов от блоков и активация энергии Манипуры), пранаяма для исцеления внутренних органов и медитация на подъем энергии из 3 в 4 чакру.
Продолжительность: 56 минут
Священное писание о том, как человеку достичь блаженства и единства с Творцом. В этом Священном писании подробно описан способ, который позволит уничтожить завесу лжи, отгораживающую человека от собственной души и Бога.
«Если вы можете понять Джап Джи, вы способны понять всю мудрость Бога». — Йоги Бхаджан
Запись с класса
Класс на тему: "Отпустить старое и совершить переход в новые энергии экологично и мягко для себя".
Продолжительность: 1 час 31 мин
Платный контент 581р.
Запись с класса
Класс на тему: "Управляй мечтой".
Работа с праническим центром.
Акал пранаяма.
Продолжительность: 1 час 25 мин
Запись с класса
Класс на тему "Проекция своего будущего".
Продолжительность: 1 час 30 мин
Платный контент 581р.
Запись с класса
Крия "Балансировка вайю" активизирует и очищает каналы Нади: Иду, Пингалу и Сушумну.
Продолжительность 1 час 22 мин
Запись с класса
Класс на тему "Баланс Принимать/Отпускать".
Продолжительность: 1 час 46 мин
Платный контент 581р.